今晚坐在小凳子洗衣服

      病情分析：
      你好，這位女士這個凳子這么矮，那你洗衣服的時候他肯定彎腰比較厲害，另外一個女的髖關(guān)節(jié)屈曲也比較厲害
      指導意見：
      通俗的說就是累著了，你后背的肌肉太累了，你可以休息一下，躺在床上休息休息，揉一揉
      

      病情分析：
      看到你說的這種情況，我想應該是一個腰肌部位的扭傷引起的腰肌疼痛的問題
      指導意見：
      這種情況的治療和處理，我覺得你應該去找中醫(yī)，給你做一下腰部肌肉的按摩或者用中醫(yī)中藥嗯，或者用中醫(yī)的針灸針刺去治療效果挺好。