健康咨詢描述: 我最近發(fā)現(xiàn)我手上月牙沒有了,老是頭暈,現(xiàn)在還月經(jīng)不調(diào)
病情分析:
傳統(tǒng)中醫(yī)學認為,一個人手指甲上的月牙如果弧度適宜、光澤好,就表明此人的氣血旺盛;如果月牙變小或逐漸消失,說明人體的氣血衰退,血液循環(huán)不好,身體狀況也不如從前。
指導意見:
由于指甲月牙的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響,所以按照中醫(yī)“精不足補之以味”的原則,可以通過補充優(yōu)質(zhì)蛋白,如奶類、蛋類、豆類、魚類等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進行調(diào)理,并適當增加鍛煉。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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