肩膀痛了有三年多了，一開始是右肩痛

      病情分析：
      看過你說的癥狀左右肩部疼痛不適，這種情況有多種原因，如以前受過傷或受涼，勞累都有可能引起。
      指導意見：
      建議你每天做做熱敷，可以用外貼東樂膏，這個效果是相當不錯的，而且膏藥過敏的幾率也是比較小的。放心用就可以。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點局部肌肉勞損，肩周炎的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下，確診后可以局部理療結(jié)合針灸治療，避免勞累熬夜，希望幫得到您！