肚子有肉，腿粗。我平時不鍛煉還經(jīng)常做到不動

      病情分析：
      你好，不運動，經(jīng)常坐著不動肯定會長胖的，需要多運動鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      建議每天盡量抽出一點時間多活動活動，飲食也需要控制一下，吃七分飽就可以了。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種感覺腿部比較粗肚子有肉都是長期缺乏鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      對于你目前出現(xiàn)的這種肥胖現(xiàn)象平時可以堅持鍛煉進行減肥，平時可以堅持跑步游泳騎自行車效果不錯
      

      病情分析：
      肚子有肉，腿粗。我平時不鍛煉還經(jīng)常做到不動。您好，導(dǎo)致這種情況的原因的，每天攝入的能量大于基礎(chǔ)代謝，又不運動，多余的能量不能及時消耗掉，這些能量就轉(zhuǎn)化為脂肪，日久天長就肥胖了。
      指導(dǎo)意見：
      減肥首先要根據(jù)您的身體營養(yǎng)需要科學(xué)合理控制膳食總能量攝入，二是有氧運動減脂，如快走慢跑或者游泳減脂效果非常不錯。祝您減肥成功哦！
      
      以上是對“肚子有肉，腿粗。我平時不鍛煉還經(jīng)常做到不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！