我二十二歲，近幾年肉變得非常松，怎么辦。

      病情分析：
      您好，你這種情況應(yīng)該是皮膚彈性不好的，最好還是平常注意調(diào)理，在配合加強(qiáng)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，再配合加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉三十分鐘以上，注意調(diào)理，應(yīng)該是有一定效果。

      病情分析：
      你好，你才二十二歲，如果身體出現(xiàn)肉松那肯定是缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果想改點(diǎn)肉松的癥狀，那么一定要堅(jiān)持鍛煉，每天跑三公里，做五十個(gè)仰臥起坐，一個(gè)月就可以見(jiàn)效。

      病情分析：
      這種情況，注意配合，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，來(lái)提高身體的素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)多參加戶外活動(dòng)來(lái)提高自己身體的素質(zhì)。
      以上是對(duì)“我二十二歲，近幾年肉變得非常松，怎么辦?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你這么年輕，肉變得非常松，如果沒(méi)有軀體其他疾病的話，考慮是缺乏運(yùn)動(dòng)，需要均衡營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，然后每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，增強(qiáng)機(jī)體活力，增強(qiáng)細(xì)胞的能量。