健康咨詢描述: 我是出車禍脾破裂后做了脾臟切除術,快6年了,平時身體不好,抵抗能力差,愛感冒,經(jīng)常吃感冒藥品,現(xiàn)在我想補充點維生素E和維生素C可以嗎
出車禍脾臟切除術后六年,平時身體不好,經(jīng)常容易患有感冒,你想服用維生素C、E來調(diào)整。這種情況建議你平時可以正常的飲食。不要偏食,均衡營養(yǎng),同時要多吃新鮮蔬菜和水果,包括魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白食物,這樣的話可以從日常生活的飲食中汲取相關的營養(yǎng)成分的,所以不需要其他特殊的補充。同時平時要適當運動鍛煉身體來提高機體的免疫力和抗病能力。
病情分析:
可以試試服用,看看效果,注意休息飲食起居,調(diào)節(jié)情緒。
指導意見:
少吃生冷食物,少吃膨化食品碳酸飲料,少吃辛辣刺激,多喝溫熱蔬菜湯,多喝溫熱米粥。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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