：我主要是睡覺(jué)老是做夢(mèng)……感覺(jué)從入睡到第二天醒來(lái)時(shí)

      如果總是做夢(mèng)考慮，有可能是您精神過(guò)度緊張，身體疲勞導(dǎo)致出現(xiàn)這樣的情況，所以說(shuō)我建議您平時(shí)一定要注意避免疲勞或者是精神高度的緊張，注意放松，睡前用溫水泡一泡腳，幫助提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這個(gè)情況，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不好，和壓力過(guò)大有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡快做檢查明確診斷，中醫(yī)治療效果較好，需要到中醫(yī)科就診進(jìn)行辯證施治
      

      病情分析：
      多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后，感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書(shū)中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。而用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)解釋?zhuān)窠?jīng)衰弱、大量腦力勞動(dòng)導(dǎo)致腦神經(jīng)興奮過(guò)度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)參加體育活動(dòng)、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補(bǔ)腦食品等進(jìn)行調(diào)節(jié)；若是睡姿不正確可通過(guò)及時(shí)糾正來(lái)避免多夢(mèng)情況的繼續(xù)出現(xiàn)。希望能夠幫到你
      
      以上是對(duì)“：我主要是睡覺(jué)老是做夢(mèng)……感覺(jué)從入睡到第二天醒來(lái)時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！