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晚上零點(diǎn)前睡或者零點(diǎn)后到一點(diǎn)睡

女 | 15歲 2017-06-13 12:22:22 1人回復(fù) 來(lái)自??谑?/span>

健康咨詢描述: 晚上零點(diǎn)前睡或者零點(diǎn)后到一點(diǎn)睡,第二天起來(lái)還是很困,白天上課的時(shí)候不停犯困,基本沒(méi)聽(tīng)到課。午休睡十分鐘下午還是會(huì)犯困。持續(xù)這樣的情況有很長(zhǎng)了。請(qǐng)問(wèn)我這是出什么情況了?

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范秀蘭
范秀蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)先兆流產(chǎn),痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),陰道炎,孕產(chǎn)期保健指 幫助網(wǎng)友:14318
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2017-06-13 12:30:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在還這么小,就睡覺(jué)這么晚,一般情況下,人的大腦到了晚上10點(diǎn)就要休息了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      只有有了正常的作息時(shí)間,你的情況才會(huì)好轉(zhuǎn)的,不要天天的熬夜,對(duì)你的大腦和你各方面的影響都是很大的。
      

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