病情分析:
您好,胃腸功能不好,就會導致吃東西不消化,肚子脹痛,長期便秘的。
指導意見:
胃腸功能不好,可以定期吃點助消化的藥,健胃消食片,嗎丁啉。便秘可以多吃水果,蔬菜,香蕉,多喝蜂蜜水。
病情分析:
你好,便秘可以吃豆類,五谷雜糧等通便的食物。
指導意見:
建議:便秘調(diào)理要注意飲食,應多吃通便的食物調(diào)理,平時可以多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養(yǎng)成定時排便習慣,加強鍛煉,多喝水,結合食用昌弘辣木籽改善便秘,每次飯前空腹吃3顆并喝水,可調(diào)理腸胃,幫助腸道促進蠕動,有利于排便舒暢。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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