健康咨詢(xún)描述: 您好!我現(xiàn)在處在減肥期,早餐雞蛋,中餐雞腿晚餐本來(lái)是西紅柿,可是我不喜歡吃,想吃水煮菜可以嗎,一樣能起到減肥效果嗎
病情分析:
這種情況當(dāng)然是可以的,只要不過(guò)度地使用一些面食或者米飯之類(lèi)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外,如果能夠適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍┻\(yùn)動(dòng)還是比較好的。運(yùn)動(dòng)減肥目前來(lái)說(shuō)是最為健康的。
病情分析:
看了你的病情描述,你可以吃水煮菜的,沒(méi)有問(wèn)題,建議您還是吃點(diǎn)肉喲。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您減肥期間,也要葷素搭配,不然容易營(yíng)養(yǎng)不良,還是要調(diào)整好自己的飲食喲
病情分析:
你好,你的飲食結(jié)構(gòu)不太合理,即使減肥這樣吃也是不行的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,水煮菜代替西紅柿是可以的,同樣是低熱量的食物,另外你的飲食嚴(yán)重缺少碳水化合物,建議每餐至少吃一點(diǎn)全麥面包。
以上是對(duì)“!我現(xiàn)在處在減肥期,早餐雞蛋”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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