昨天來了例假，運動完后雙腿有些疼痛

      病情分析：
      你好，你這種是由于來月經(jīng)再加上你不注意休息導(dǎo)致的身體肌肉疼痛，出現(xiàn)疲勞狀況
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前可以適當(dāng)?shù)淖鰺岱螅梢苑貌悸宸揖徑馓弁?，要注意休息，不要過度的勞累。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮是由于運動量過大肌肉酸性物質(zhì)堆積導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動，循序漸進(jìn)，可按摩腿部及熱敷患處，保持樂觀心態(tài)及愉快心情
      

      病情分析：
      你好！看你說的情況，一般經(jīng)期身體抵抗力下降，需要多注意休息，不能勞累。你的這個情況就是運動過量導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你好好休息幾天，適當(dāng)吃點疼藥（阿司匹林或者布洛芬緩釋片），緩解癥狀。月經(jīng)過了慢慢就好了。
      
      以上是對“昨天來了例假，運動完后雙腿有些疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！