臉這兩天變黑好多，自己也沒有多曬什么太陽

女 | 24歲 2017-06-12 17:21:49 3人回復來自福州市

健康咨詢描述：臉這兩天變黑好多，自己也沒有多曬什么太陽，我是三班倒上班的，最近很經(jīng)常早上六點半醒來，然后七點多又醒來，不會像以前休息一樣睡到中午自然醒，臉還有小紅點痘痘

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2017-06-12 18:25:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，可能熬夜造成的內(nèi)分泌紊亂引起痘痘，抹蘆薈膠緩解。
      指導意見：
      不要熬夜，熬夜會造成皮膚黑，牛奶洗美白，避免陽光暴曬，多吃蔬菜，水果，豆制品類食物。

2017-06-12 18:32 ask78369724n4 追問

每天喝紅糖姜茶有影響？

2017-06-12 18:33醫(yī)生回答：

白天喝點沒事，晚上不要喝了，不要每天喝，偶爾喝點。最好不要熬夜，熬夜身體抵抗力差。

2017-06-12 18:45 ask78369724n4 追問

月經(jīng)來前幾天喝，月經(jīng)來時要喝？

2017-06-12 18:46醫(yī)生回答：

月經(jīng)后喝，避開月經(jīng)期間喝，含姜的晚上不要喝，你可以喝點紅糖水。

吳劍主治醫(yī)師擅長: 擅長頸椎病、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、面癱、中風后幫助網(wǎng)友：156稱贊：1

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2017-06-12 18:43:24 我要投訴

      病情分析：
      休息睡眠不足，容易導致面色較暗，感覺像是變黑了，又有痘痘的話，考慮休息不足；沒有形成正常的生物鐘，容易內(nèi)分泌出現(xiàn)異常，休息不足也會導致內(nèi)分泌異常
      指導意見：
      建議一定要多休息，充足睡眠才會給皮膚帶來養(yǎng)分；女性調(diào)理好月經(jīng)就是調(diào)理好內(nèi)分泌，多喝水多休息，面色膚色會越來越好，保養(yǎng)皮膚方面多補水保濕！如果仍然無法改善可以口服一些排毒養(yǎng)顏膠囊可有效改善氣色膚色。

2017-06-12 19:59 ask78369724n4 追問

有沒有排毒膠囊推薦？

2017-06-12 20:00醫(yī)生回答：

藥物名字就叫排毒養(yǎng)顏膠囊的，您可以直接去藥店購買

李朝輝南宮市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長: 濕疹，銀翹病，白癜風，痤瘡，雀斑，扁平疣的，診斷和幫助網(wǎng)友：38406稱贊：12

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2017-06-12 18:52:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，皮膚變得黑的原因有很多種，經(jīng)常太陽光，紫外線照射缺乏維生素或者是遺傳因素都有關系。
      指導意見：
      根據(jù)需要可以外用日曬防治膏，每天晚上外用參棘軟膏，多吃水果蔬菜，補充維生素c維生素e有美白作用。

      以上是對“臉這兩天變黑好多，自己也沒有多曬什么太陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！