健康咨詢描述: 怎么樣才可以把酸性體制轉(zhuǎn)變成堿性體質(zhì)呢?
病情分析:
通過改變飲食和生活習慣是可以從酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)閴A性體質(zhì)的。
指導意見:
飲食方面要的多吃堿性食物,如弱堿性的蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。中堿性的大豆、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、菠菜等。
病情分析:
你好!一般情況下,把酸性體質(zhì)調(diào)理成為堿性體質(zhì),應該多吃堿性食物的。
指導意見:
你好!根據(jù)你描述的情況,建議你盡量多吃粗糧,多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃肉蛋奶類以及油膩食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述情況,多吃堿性食物可以使酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)變成堿性體質(zhì)的。
指導意見:
建議你平時少吃肉蛋類等酸性食物,多吃蔬菜和水果等堿性食物,還要多運動。
以上是對“怎么樣才可以把酸性體制轉(zhuǎn)變成堿性體質(zhì)呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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