我有晚上跑步的習(xí)慣，大約是25天前

      病情分析：
      有可能是由于姿勢(shì)不合適受涼勞累引起的局部韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好去醫(yī)院檢查一下，可以試試中藥膏藥外敷，熱敷理療推拿按摩改善治療不適。注意姿勢(shì)端正。
      

      病情分析：
      你好，你這是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉的酸痛，如果走平路不通，骨頭是沒(méi)有問(wèn)題的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)跑步運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)量不要太超自己原來(lái)的量！可以貼一些止痛膏，用熱水敷小腿！