健康咨詢描述: 橘皮紋怎樣才能徹底消除 腰腹部有橘皮紋,用了三個星期的塑腹特,消退了不少,想徹底祛除有可能嗎?
病情分析:
像你這種情況的話,最好還是去看一下有沒有其他的一些原因造成了這個情況。
指導意見:
一般情況下都是皮膚比較干燥缺水所引起的,這種情況最好是適量的進行補水,多喝水。
病情分析:
多鍛煉身體,堅持按摩堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性.同時多吃富含維生素的食物,增加皮膚的彈性.
指導意見:
你也可以輔助用于治療霜,一種針對于肥胖紋、運動裂紋、妊娠紋的特療霜,效果比較好。
病情分析:
堅持一周運動三次,每次半小時以上,如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運動。
指導意見:
多吃一些富含纖維素的食物,如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;怎樣消除橘皮紋?2010-10-223880962橘皮是指一種海綿組織,是脂肪細胞周圍多余的水份與老化廢物代謝不良的結果而產(chǎn)生表皮出現(xiàn)凹凸不平的波紋。遺傳、快速胖瘦、酗酒熬夜、久坐不運動,或女性荷爾蒙激增時等都有可能造成橘皮紋的產(chǎn)生。多運動:堅持一周運動三次,每次半小時以上,如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運動。合理的運動可以消耗身體內脂肪含量,促進血液循環(huán),從而有效擺脫橘皮組織的形成,同時也能重塑身體柔美曲線。調整飲食:多吃一些富含纖維素的食物,如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物;每天多喝排除體內殘渣的飲料,如綠茶、烏龍茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。養(yǎng)成良好生活習慣:不穿過緊的束身衣褲,它會阻礙血液循環(huán),使橘皮組織情況惡化。不要長時間保持一個姿勢,長久站立、伏案寫字、使用電腦后都應適當走動,放松肌肉,以促進血液循環(huán)。
以上是對“橘皮紋怎樣才能徹底消除 腰腹部有橘皮紋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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