左腿內側韌帶撕裂拆除石膏后怎么樣恢復

      病情分析：
      你好，外傷多久？患處石膏托外固定多久？去復查過嗎？方便將片子傳上來看下
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮加強患肢功能鍛煉，功能鍛煉要循序漸進量力而行，傷筋動骨一百天
      

      病情分析：
      你好，你現在才出石膏，之后需要進行康復治療，這樣能夠改善你關節(jié)的活動度以及緩解疼痛
      指導意見：
      建議你平時可以是被動的牽拉活動關節(jié)以及適當的定腳跟，加強力量鍛煉需要做一下針灸理療，促進血液循環(huán)，緩解疼痛