健康咨詢描述: 我的運(yùn)動(dòng)是分早中晚三次,每次進(jìn)行大約一小時(shí),內(nèi)容是在keep等軟件上學(xué)的動(dòng)作,屬于交叉聯(lián)系,每次都會(huì)出很多汗,精力食欲都沒有什么影響,我十九歲,想長(zhǎng)高點(diǎn)這樣合適么
病情分析:
對(duì)于身高是否能夠繼續(xù)增長(zhǎng),主要看您的骨垢線是否閉合?
指導(dǎo)意見:
您可以在方便的時(shí)間就診到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)方面的檢查來明確。另外充足的睡眠合理的膳食營(yíng)養(yǎng)平衡適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),對(duì)于維持機(jī)體正常生長(zhǎng)發(fā)育有重要的作用。
我現(xiàn)在19歲了,想通過運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高,我可以怎么做
把握好適當(dāng)適度的原則就可以。您的運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)偏大了。
病情分析:
向你這個(gè)問題說的不太明白,具體什么情況你可以再詳細(xì)的說明一下。
指導(dǎo)意見:
建議你可以用文字的形式來描述一下具體什么情況,然后再幫你詳細(xì)分析一下。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述來看得情況,你說的這種情況是可以增強(qiáng)你的體質(zhì)得,
指導(dǎo)意見:
但這種運(yùn)動(dòng)是不會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)得,這種情況建議檢查一下骨骺線是否閉合,如果沒有閉合建議服用維生素D促進(jìn)生長(zhǎng)
以上是對(duì)“我的運(yùn)動(dòng)是分早中晚三次”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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