健康咨詢描述: 我女兒三歲,這幾天突然晚上都是十一點之后才會睡覺,早上六點半或者七點就起床了,平時都是晚上九點半左右睡覺,突然這樣是怎么回事?正常三歲的小朋友睡眠時間應(yīng)該是10-12個小時,她這樣正常嗎?還是缺什么?
病情分析:
你好…孩子和大人一樣不可能每天都按著一個點兒去睡,盡量還是讓她控制在九點不要跟他玩兒
指導(dǎo)意見:
偶爾出現(xiàn)晚睡的話也是沒關(guān)系的,你可以,給他一個安靜的環(huán)境給她講故事盡量讓她早睡
病情分析:
如果孩子沒有什么異常的表現(xiàn),就不要過于的擔(dān)心。有時候不是所有的小孩都會需要那么長的睡眠時間。
指導(dǎo)意見:
平時只要注意調(diào)節(jié)好孩子的身體和心理,適當(dāng)運動,營養(yǎng)均衡。作息時間規(guī)律就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你對三歲女兒情況的敘述,我認(rèn)為,問題可能出在你作為家長的身上,可能說明了你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的超我意識,使你在面對和處理三歲女兒的問題上,容易觀念固化、機(jī)械、呆板,從而不利于女兒的健康成長。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),樹立一切從實際出發(fā)的信念,不要過分機(jī)械地套用正常三歲小朋友睡眠時間就必須是10-12個小時的規(guī)定,要更多地關(guān)注孩子當(dāng)前的睡眠時間是否影響到孩子正常的精神狀態(tài)。如果沒有影響,就不必對孩子當(dāng)前的睡眠時間給予過分的擔(dān)心和關(guān)注。同時,多耐心地培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣,才能讓你更好地陪伴孩子健康地成長。
以上是對“我女兒三歲,這幾天突然晚上都是十一點之后才會睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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