晚上吃玉米會(huì)長(zhǎng)胖嗎因?yàn)槲蚁霚p肥就像在玉米他不是粗糧

      如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥。建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于減肥成功。減肥的過(guò)程中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維代替主食。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，如果想減肥的話，除了應(yīng)該飲食控制以外，還應(yīng)該積極鍛煉，消耗熱量的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！根據(jù)你描述的情況，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z，所以晚上吃玉米應(yīng)該是不會(huì)長(zhǎng)胖的，但是，一日三餐都應(yīng)該注意均衡膳食的，并且要加強(qiáng)鍛煉，才可以做到減肥效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述看，玉米是很好的粗糧，對(duì)身體有很多好處，不會(huì)造成身體發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議晚上要少吃玉米或是粗糧一類的食物，飯后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣才能幫助胃蠕動(dòng)，有助于消化。
      
      以上是對(duì)“晚上吃玉米會(huì)長(zhǎng)胖嗎因?yàn)槲蚁霚p肥就像在玉米他不是粗糧”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！