有時(shí)間我玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)以上

      你好，這是由于眼睛疲勞引起的的，平時(shí)應(yīng)該做好預(yù)防保健，注意眼睛衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，可以使用緩解眼疲勞的滴眼液，做做眼保健操，這樣能有效緩解癥狀。定期測(cè)定視力，這樣有利于眼睛健康。
      

      病情分析：
      您好，這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致的眼睛肌肉調(diào)節(jié)疲勞導(dǎo)致的，需要避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)！
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議做好用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。您的問題解答完畢，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，這個(gè)是用眼過度過度勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意保護(hù)好眼睛，多吃水果蔬菜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“有時(shí)間我玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)以上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！