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每天早晨,空腹可以吃哪些東西

男 | 30歲 2017-06-11 10:35:57 5人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 每天早晨,空腹可以吃哪些東西,對人體沒有傷害。

醫(yī)生回復區(qū)

惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網(wǎng)友:35363
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2017-06-11 10:57:30 我要投訴

      病情分析:
      一個人一定要保持好的心態(tài)和健康飲食生活習慣,會使機體的免疫力提高,避免熬夜和不規(guī)律生活。
      指導意見:
      你好根據(jù)你的描述,空腹可以喝點溫水,不要吃油膩的的食物,不要太多,以免稀疏胃液,空腹避免吃酸堿強食物,比如醋和糖
      

梁曉寧
梁曉寧 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 幫助網(wǎng)友:8246稱贊:17
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2017-06-11 10:57:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,空腹基本上什么都可以吃的,但不要即刻吃從冰箱取出來的
      指導意見:
      冰箱剛?cè)〕龅氖澄镒詈枚荚谑覝叵路乓环旁俪裕蝗惶?,容易得胃腸炎,出現(xiàn)腹瀉腹痛等不適
      

邵靜靜
邵靜靜 沁陽市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛,不孕癥,子宮腫瘤 幫助網(wǎng)友:47065稱贊:48
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2017-06-11 10:58:26

      病情分析:
      你好,請問你平常早上都不吃飯的嗎?平常身體情況怎么樣了呢?
      指導意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,早上可以吃小米粥啊饅頭啊或者豆?jié){,牛奶之類的,油條啊都可以的,吃飽就好。
      
      以上是對“每天早晨,空腹可以吃哪些東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李穎麗
李穎麗 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔 幫助網(wǎng)友:1467稱贊:1
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2017-06-11 10:58:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您描述的情況分析,每天早上必須吃早餐。在吃早餐之前可以喝一杯溫水。
      指導意見:
      根據(jù)您描述的情況分析。每天早上攝取一定量的蛋白質(zhì)。可以吃點兒肉類這樣早晨可以保持充沛的精力。
      

劉浩楠
劉浩楠 赤峰市婦幼保健計劃生育服務中心   醫(yī)師 擅長: 齲齒,兒童口腔預防,牙體牙髓病,口腔粘膜學,口腔修 幫助網(wǎng)友:616稱贊:1
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2017-06-11 11:27:36 我要投訴

      病情分析:
      早起空腹可以吃很多東西的,不過最推薦的還是白開水,自己可以根據(jù)體質(zhì)調(diào)整加點蜂蜜等
      指導意見:
      早晨飲食以清淡溫和為主,切忌過涼,體溫最宜,空腹不要吃水果,喝茶,吃糖分過高的飲食,這些容易刺激胃酸分泌,引起身體酸堿平衡等癥
      

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