我四點醒來就發(fā)現(xiàn)我的頭一扭脖子的一側就會很痛

      可能是有點落枕引起的。首先要休息為主，可以局部給予理療熱敷等治療方法，進行綜合治療，如果疼痛明顯，可以應用非甾體抗炎藥物的氣霧劑，同也可以去貼膏藥。
      

      病情分析：
      這種情況考慮因為落枕引起和頸部疼痛不適，可以注意休息，局部熱敷按摩理療，應用活血止痛消炎藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免頸部活動勞累，局部熱敷按摩理療等，應用頸痛顆粒，雙氯芬酸鈉等藥物，外用關系止痛貼膏。
      

      病情分析：
      是脖子落枕了，落枕是由于睡姿不良導致的所以你要注意局部的熱敷,按摩,
      指導意見：
      可以在旁人的幫助下作扭頭運動,適當?shù)某渣c消炎止痛肌肉松弛劑,如魯南貝特等效果就很好
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“我四點醒來就發(fā)現(xiàn)我的頭一扭脖子的一側就會很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！