健康咨詢描述: 你好我今年32歲以前愛打籃球這幾天由于工作忙沒有時(shí)間打球,體重比以前重了40斤,最近我有開始打球了,然而在運(yùn)動(dòng)過后小腿骨頭老是疼,我連續(xù)玩了一個(gè)多月了一直疼,好像是負(fù)荷不了現(xiàn)在的體重,這種情況有沒有好的方法解決現(xiàn)在的問題,或是有什么方法可以治療!
病情分析:
咨詢關(guān)于運(yùn)動(dòng)傷害的相關(guān)問題,咨詢具體情況,目前有運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛不適的癥狀
指導(dǎo)意見:
您好,這種情況是這樣的,根據(jù)上面的提示信息來看,問題不要緊,解決的辦法就是減輕體重,運(yùn)動(dòng)前做好熱身等保護(hù),運(yùn)動(dòng)注意適度,沒有其他辦法可以快速緩解。希望能夠理解
病情分析:
根據(jù)你描述的情況是運(yùn)動(dòng)期間發(fā)生了上述癥狀情況,這個(gè)考慮是存在負(fù)荷過重。
指導(dǎo)意見:
最好是可以檢查該位置的x線ct排除下器質(zhì)性的疾病,平時(shí)注意衛(wèi)生和休息不要熬夜緊張。
病情分析:
可以試試熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適,看看效果。
指導(dǎo)意見:
避免陽光暴曬,避免受涼勞累,避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng),避免猛的變換體位。
以上是對(duì)“我今年32歲以前愛打籃球這幾天由于工作忙沒有時(shí)間打”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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