發(fā)病時間一年前，今年16歲

      病情分析：
      你好，這不屬于疾病，這與人的性格有很大的關(guān)系，而且在青春期容易出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      在這個年齡是比較敏感，更容易出現(xiàn)這樣的癥狀，你只要分散自己的注意力，自然就會更好的。
      

      病情分析：
      可能是生活中有負性生活事件的影響，讓你感覺在親人或者陌生人面前特別拘謹，動作不自然，渾身不自在，有社交恐懼心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院心理科接受檢查，或做一些量表測試，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，參加一些集體性的娛樂健身活動，擴大交際面，接觸更多的人，不斷的鍛煉自己，給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活。建議你接受心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的情況描述看，主要是又性格內(nèi)向。膽小怕事，不敢面對陌生人。這個主要是性格問題，應(yīng)該鍛煉一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議。膽小怕事，容易緊張的性格，這個是可以通過平時做事，多磨練多鍛煉可以改變。做一些經(jīng)常和別人打交道的工作。如果是學(xué)生，可以和老師溝通一下，但一些學(xué)生干部去指揮別人，擔(dān)子就大了。
      
      以上是對“發(fā)病時間一年前，今年16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！