醫(yī)生請問下晚上睡覺沒睡意

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，晚上睡覺沒睡意，不知道什么時(shí)候睡著，不犯困。
      指導(dǎo)意見：
      只要是第二天精神好，就可以不用管它，順其自然，不困就玩玩手機(jī)，在放松的狀態(tài)下，自然大腦疲勞就睡著了

      心理認(rèn)知療法建議：臨睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。聽一些舒緩的輕音樂，催眠曲，適時(shí)的睡前放松運(yùn)動，更益于睡眠。想象自己在一個熟悉的放松的場景里，認(rèn)識失眠與正常睡眠的影響。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補(bǔ)腦汁。
      以上是對“醫(yī)生請問下晚上睡覺沒睡意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的癥狀特點(diǎn)就是一種植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，這種情況主要是局部對癥治療就可以，
      指導(dǎo)意見：
      可以平時(shí)形成規(guī)律的生活方式，每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，保證正常的身體新陳代謝，