醫(yī)生，！我?guī)讉€(gè)月前開(kāi)始跑步

男 | 26歲 2017-06-10 10:32:40 3人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好！我?guī)讉€(gè)月前開(kāi)始跑步，最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題。現(xiàn)在不管是跑步還是休息狀態(tài)，左腿小腿前面有輕微的疼痛感，跑步到三公里左右會(huì)加劇，仿佛痛到骨頭里。另外，右腳腳踝在走路時(shí)候或者跑步時(shí)會(huì)有清脆的響聲，但是毫無(wú)其他癥狀，這出現(xiàn)很久了。以上是我向醫(yī)生咨詢的問(wèn)題，期待您的解答。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

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沈尚模滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出幫助網(wǎng)友：24649

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2020-06-30 17:02:05 我要投訴

跑步后出現(xiàn)小腿前面疼痛，考慮是運(yùn)動(dòng)引起的脛骨骨膜炎等情況的，可以近2-4周避免跑步，注意休息，外用扶他林軟膏一天兩次，口服塞來(lái)昔布，觀察看看。踝關(guān)節(jié)響聲是由于關(guān)節(jié)囊韌帶緊張或者軟骨摩擦引起的，如果沒(méi)有紅腫疼痛也不影響功能，沒(méi)有特殊處理，注意運(yùn)動(dòng)前熱身，運(yùn)動(dòng)后拉伸。

陳美燕主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 面癱，頭痛，失眠幫助網(wǎng)友：16361稱贊：1

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2017-06-10 11:08:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，這種情況一般是肌腱拉傷或勞損引起的，和您的運(yùn)動(dòng)過(guò)度，用力不當(dāng)有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議您注意休息，避免勞累過(guò)度，服用舒筋活血藥，配合針灸推拿治療

趙國(guó)華醫(yī)師擅長(zhǎng): 內(nèi)科、銷(xiāo)化內(nèi)科幫助網(wǎng)友：60118稱贊：124

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2017-06-10 11:21:08 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺鈣引起的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃含鈣的排骨湯大骨湯之類(lèi)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

      以上是對(duì)“醫(yī)生，！我?guī)讉€(gè)月前開(kāi)始跑步”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！