馬上高三了，這兩天放了好幾天假

      建議到醫(yī)院精神心理科就診，通過心理治療放松心情，緩解壓力，減輕焦慮。保持愉快的心情，避免過度緊張，適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動，多聽一些放松的輕音樂。做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力，飲食不要吃過于油膩及辛辣刺激的食物。
      

      你好，根據(jù)你的描述應(yīng)該是緊繃的生活規(guī)律被打亂而引起的情緒波動。盡快的調(diào)整心情，早晨不要起太晚，起來后可以適當(dāng)?shù)穆?，慢跑能夠很好的調(diào)整心情，按學(xué)校時間自主的學(xué)習(xí)，或者去自習(xí)室學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你說的情況考慮是心理方面障礙，建議你可以給于調(diào)整心態(tài)的。建議保持良好的心態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      多參加活動，樹立自信心，培養(yǎng)更多的興趣愛好，及時進(jìn)行心理調(diào)整，嚴(yán)重者及時咨詢心理醫(yī)生。
      
      以上是對“馬上高三了，這兩天放了好幾天假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好其實放假就是讓自己緩解一下，學(xué)習(xí)方面的壓力這樣才可以，讓自己開學(xué)后，有更好的姿態(tài)和態(tài)度投入學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      同時放假盡量多出去走走，這樣才可以開闊眼界，和徹底放松去公園或者圖書館，作業(yè)事情可以暫時放放，好好睡個覺睡到自然醒。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況是，每一個高三學(xué)生都會遇到的問題。
      指導(dǎo)意見：
      高三的學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力很大。很多情況下出現(xiàn)情緒不平穩(wěn)，脾氣暴躁?？梢赃m時的放松一下，保持足充沛的精力，才能更好的學(xué)習(xí)。