健康咨詢描述: 青少年一般睡覺時(shí)間是多少個(gè)小時(shí),求解答
病情分析:
你好,每天的睡眠治療8個(gè)小時(shí),午休1個(gè)小時(shí),祝你身體健康。
指導(dǎo)意見:
你好,睡眠的時(shí)候正是你的身體長高的關(guān)鍵,希望你可以重視起來,調(diào)節(jié)好自己的休息時(shí)間。
病情分析:
你好,青少年一般睡覺時(shí)間為八九個(gè)小時(shí),你還在長個(gè)子,不能熬夜和勞累,不要挑重?fù)?dān),
指導(dǎo)意見:
睡眠不足可能會(huì)引起很多健康問題,如神經(jīng)衰弱,免疫力下降等,你可能是喜歡玩手機(jī)或電腦,睡的時(shí)間短吧,
病情分析:
你好,青少年的睡眠時(shí)間是在八個(gè)小時(shí)左右。因?yàn)橐凶銐虻乃邥r(shí)間,才對人體的生長發(fā)育不會(huì)影響。
指導(dǎo)意見:
青少年是發(fā)育的最佳時(shí)期,晚上要早睡早起,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,這樣對身體才好。
以上是對“青少年一般睡覺時(shí)間是多少個(gè)小時(shí),求解答”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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