今天鍛煉后明天腹肌部變痛是怎么回事

      病情分析：
      這個主要是由于過度運動鍛煉之后，局部的肌肉會出現(xiàn)有乳酸分泌過多的情況。導致疼痛問題
      指導意見：
      可以通過局部熱敷的方法來進行緩解。暫時來說，不要再劇烈的運動，可以適當?shù)幕顒右幌隆?br />      

      你好，這是由于肌肉正在生長的過程中，出現(xiàn)這樣的肌肉酸痛的癥狀，建議你可以繼續(xù)堅持下去，平時飲食必須要高營養(yǎng)。這是屬于正常現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      由于激烈運動引起肌肉疼痛嚴重，是肌肉拉傷的表現(xiàn)，與激烈運動沒有按摩放松有關，需要注意休息。
      指導意見：
      一般問題不大，不要擔心，注意適當按摩，熱敷，就可以很快好轉(zhuǎn)，平時運動需要注意做好準備活動，運動以后，可以按摩放松。
      
      以上是對“今天鍛煉后明天腹肌部變痛是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣子的話是局部軟組織引起的，可注意按摩和熱敷局部的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，還有運動需要循序漸進的進行的，這樣子的話比較好的。