健康咨詢描述: 我很瘦可我很高我怕做無氧運動會把我的身高給壓下去怎么辦初中生我謝謝
病情分析:
你好,不存在說做無氧運動就把身高壓下去這樣的說法的。不要緊張。
指導(dǎo)意見:
注意但是你營養(yǎng)方面一定在運動后要及時的補充和補充充足的量為好的。避免影響發(fā)育和恢復(fù)。
病情分析:
你好,不會的,運動會增強體抗力,高度是骨架形成的,骨骼發(fā)育已經(jīng)定型,很難改變。
指導(dǎo)意見:
建議,適當(dāng)運動對身體好,不必顧慮那么多,很瘦要加強營養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)含量高的食物,注意休息。
病情分析:
你好,一般情況身高主要是由遺傳因素和后天的營養(yǎng)補充決定的,無氧運動不會把你的身高壓下去的,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在正處在身體發(fā)育階段,建議你消除顧慮,放松心情,均衡飲食,適當(dāng)補充營養(yǎng),別熬夜,適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì)。
以上是對“我很瘦可我很高我怕做無氧運動會把我的身高給壓下去怎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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