頭發(fā)被剪短了后悔了，怎么能讓頭發(fā)在一個月內張1厘米

      病情分析：
      首先是別挑食。多吃蔬菜水果，然后是多吃黑芝麻。這些都是對長頭發(fā)有幫助的。別熬夜。
      指導意見：
      多鍛煉身體加快代謝。同時是洗頭勤些。一天一次或者是三天兩次。辛辣刺激食物盡量別吃。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)你所述的情況，頭發(fā)被剪短了，根據(jù)需要可以口服首烏片21金維他螺旋藻膠囊。
      指導意見：
      平時多吃水果蔬菜，補充維生素，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品有生發(fā)，烏發(fā)的作用。注意休息，避免勞累。