做了些運動但發(fā)現(xiàn)大腿根肉突出了

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述考慮是平時缺乏運動，突然的劇烈運動導致的，建議注意休息及保暖。
      指導意見：
      建議局部熱敷及局部推拿按摩，休息時抬高患者，有利于促進血壓循環(huán)，緩解腫脹。
      

      病情分析：
      你是由于運動過后導致的肌肉緊張才會出現(xiàn)這種情況，你不用擔心，這是正常的
      指導意見：
      建議你運動過后可以做一下牽拉或者適當?shù)谋?，這樣能消除肌肉疲勞，減輕肌肉緊張腫脹的情況
      

      病情分析：
      你好朋友，這種情況只是肌肉短期的緊張狀態(tài)，完全不用在意會慢慢自然好轉。
      指導意見：
      經(jīng)過一段時期的鍛煉，肌肉的彈性會自然恢復，適當?shù)恼{整鍛煉的方式也可以，比如做瑜伽的牽拉伸展運動。
      
      以上是對“做了些運動但發(fā)現(xiàn)大腿根肉突出了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！