一天睡覺不多還睡不他實(shí)是怎么回事想問問您

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長時(shí)間的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好像你這種情況應(yīng)該是失眠。首先，你平時(shí)中午不要睡覺。不要！濃茶咖啡這樣飲料
      指導(dǎo)意見：
      如果實(shí)在不行你可以睡覺前吃一點(diǎn)艾司唑侖片，一到兩片，還得注意不要有壓力。緊張，心情和情緒放松