最近肚子脹，睡眠不好

      病情分析：
      看了你的敘述，腹脹偶爾腹痛，睡眠不好，與壓力有關系，我建議平時注意放松調理。
      指導意見：
      遇事冷靜，淡定處理生活瑣事，調理好每天晚上睡眠，不行就去醫(yī)院買一盒氣滯胃痛顆粒，養(yǎng)血安神片按說明服用看看
      

      病情分析：
      你好，建議平時適當減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      放寬心態(tài)，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要刻意去理會不開心。
      

      病情分析：
      你好，這種情況建議你服用嗎丁啉，三九胃泰，蘭索拉唑，按時服藥。
      指導意見：
      應忌食過硬過辣刺激性強的食物，飲食有節(jié)制有規(guī)律，定時定量，少食多餐，細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合。
      
      以上是對“最近肚子脹，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質量，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心。