害怕和陌生的人在同一個(gè)場(chǎng)合

      病情分析：
      您好，看了您的描述似乎您有一些社交恐懼。16歲是學(xué)生吧？經(jīng)歷了什么出現(xiàn)害怕和陌生人在一個(gè)場(chǎng)合，尤其是同齡人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      似乎您特別害怕和同齡人在一起，從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)這種情況？這種情況的處理一般可以采取系統(tǒng)脫敏的方法結(jié)合認(rèn)知調(diào)整。建議尋求專業(yè)的心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，您是害怕和陌生人交流，和陌生人在同一個(gè)場(chǎng)合恐懼，是您內(nèi)心壓力太大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您要做好自我調(diào)養(yǎng)，保持平和心態(tài)，多做感興趣事情，參加一些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，要多結(jié)交朋友并多和朋友交流，如果感覺(jué)緊張時(shí)可以深呼吸來(lái)緩解自己的情緒。不要吃辛辣刺激的食物，多吃含維生素和氨基酸的食物。
      

      病情分析：
      你好…您稍微有點(diǎn)兒社交恐懼癥，以盡量的和朋友多接觸沒(méi)關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等到年齡大一些接觸的朋友多一些癥狀就會(huì)有所減輕沒(méi)關(guān)系，多鍛煉自己吧！害羞類型的！
      
      以上是對(duì)“害怕和陌生的人在同一個(gè)場(chǎng)合”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！