韌帶拉傷四天后還有明顯痛感

      病情分析：
      你好！韌帶拉傷后恢復(fù)起來(lái)至少要一個(gè)月時(shí)間，你以上的情況是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息和營(yíng)養(yǎng)，適量食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，保持心態(tài)平衡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況應(yīng)該是韌帶拉傷后沒(méi)有好好休息出現(xiàn)的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，如果確定是韌帶拉傷就需要休息三周以上，盡量避免活動(dòng)，休息時(shí)盡量患肢抬高，如果局部腫脹嚴(yán)重，疼痛劇烈就需要去醫(yī)院拍X線片看看。