健康咨詢描述: 我最近幾天都查的指尖血糖都是6.4,平時飲食愛吃面食,媽媽有糖尿病
病情分析:
注意休息飲食起居,避免受涼勞累,積極適當(dāng)運動,調(diào)節(jié)情緒。
指導(dǎo)意見:
少吃膨化食品碳酸飲料,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,運動前后做好放松運動,避免猛的劇烈運動。
病情分析:
你好,血糖的高低和飲食的含糖量有很大的關(guān)系,這樣測血糖是不準(zhǔn)的。
指導(dǎo)意見:
實在擔(dān)心的話可以考慮做口服葡萄糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢查。平時合理運動,均衡營養(yǎng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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