我想問(wèn)問(wèn)，就是有的時(shí)候心里催自己做一件事

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      勞逸結(jié)合，合理安排好日常生活學(xué)習(xí)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，把注意力放在讓自己放松事情上
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀看，你這個(gè)屬于青春期體內(nèi)激素水平波動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要淡定，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，脾氣暴躁容易讓自己難融入社會(huì)。