天生黑好不容易白一點曬到太陽馬上就黑了

      病情分析：
      你好，避免陽光暴曬，可以用美白護膚品，用牛奶或者白醋洗皮膚美白。
      指導意見：
      多吃蔬菜，水果，豆制品類食物美白，堅持鍛煉身體，多喝溫開水，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意防曬的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意多曬太陽的，可注意蜂蜜水加檸檬汁美白的，注意多吃維生素C含量高水果的，這樣子的話比較好的。