我很健談，但有的時候

      病情分析：
      你好，建議平時盡量適當(dāng)減減壓，多看看社交心理方面的書籍改善自己社交技巧。
      指導(dǎo)意見：
      針對不同的環(huán)境人群多加強社交訓(xùn)練，按照自己的節(jié)奏去做起來，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮。

      病情分析：
      17歲女生，在別人要求自己講話的時候，有被逼迫的感覺，會緊張不安。
      指導(dǎo)意見：
      您好！人有說話權(quán)利，也有保持沉默的自由。在您不想講話的時候，您有權(quán)保持沉默，不需要去按照別人要求去講話的，也不用害怕的。
      

      病情分析：
      你是自相矛盾。想想自己的健談內(nèi)容是什么？人際交往的前提是互相尊重，他逼你說你可以不說話，笑笑！沒必要慌張，想想自己怕什么呢？
      指導(dǎo)意見：
      1、人際交往的前提是互相尊重
      2、談話要相互的傾聽。聽懂了再說比較有份量。
      3、別人逼你可以不說，以微笑做答！
      
      以上是對“我很健談，但有的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！