心煩意亂，總愛做夢(mèng)，有的時(shí)候感覺自己在哭

      病情分析：
      青春期的女孩處于發(fā)育期，學(xué)習(xí)壓力大，或者剛剛參加工作，處理問題的能力需要逐漸提高，是使自己適應(yīng)社會(huì)
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述，不知道遇到什么問題導(dǎo)致睡眠，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)向父母和朋友溝通說說心里話就會(huì)好的。參加一些體育活動(dòng)
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述有些不明白您是因?yàn)樾臒┮鈦y而做夢(mèng)，還是因?yàn)樽鰤?mèng)而心煩意亂。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)是睡眠狀態(tài)下大腦的一部分細(xì)胞還在活躍的結(jié)果，大多屬于正常的生理現(xiàn)象。但是有時(shí)候夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)的生活可能有聯(lián)系，與夢(mèng)者的情緒狀態(tài)等等有關(guān)。您來這里咨詢的目標(biāo)是什么？
      

      病情分析：
      做夢(mèng)多是氣血不足、勞累過度或是長(zhǎng)期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      藥物上建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時(shí)在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對(duì)“心煩意亂，總愛做夢(mèng)，有的時(shí)候感覺自己在哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！