腰疼，腰中間的大梁疼

      病情分析：
      你的情況屬于考慮腰肌勞損或者腰椎間盤突出的癥狀?？梢詸z查一下。
      指導意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息一段時間，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，注意勞逸結合。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您多的是有腰肌勞損或腰間盤突出的。
      指導意見：
      建議您平時有些運動，不要過量就好，飲食方面少吃辛辣過于油膩的食物，不要站立時間過長和久坐，可以采取中醫(yī)按摩針灸理療的方式來緩解。針對酸痛感，也可以采取熱敷的。