我出了精子以后感到?jīng)]有精神了而且還不是做愛(ài)出精子的

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫嗎，若是頻繁的手淫的話，容易導(dǎo)致出現(xiàn)精力的匱乏的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你還是不要擔(dān)心，可以戒掉手淫的壞習(xí)慣，適度的進(jìn)行活動(dòng)，這樣會(huì)好一些的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您是有手淫的習(xí)慣，需要盡早的戒掉，因?yàn)槭忠鶗?huì)有可能引發(fā)多種生殖器的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)，少吃生冷辛辣過(guò)于油膩的食物，多吃蔬菜和水果，不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣。不要瀏覽一些不健康的信息。