個(gè)人想要減肥……看網(wǎng)上的花花綠綠的藥也不靠譜

      病情分析：
      減肥本人不建議服藥，藥物畢競有一定的副作用，且會(huì)花錢造成經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見：
      健康的穩(wěn)健的減肥法就是管住嘴、邁開腿，且長期堅(jiān)持，不要值望一二天就能減肥成功。
      

      病情分析：
      相關(guān)方面的減肥產(chǎn)品很多，但并不一定效果理想，即使短期內(nèi)有效，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不注意，也很容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      所以建議以生活方面的調(diào)理為主，可以控制體重，平時(shí)規(guī)律飲食三餐定量晚餐減量，每天保證一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。