我今年21歲。手淫好幾年了一直不注意身體

      病情分析：
      你好，從你敘述的這種情況，看你目前剛剛20歲，這個時間，加強體育鍛煉，完全可以恢復(fù)，
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況，就不要再手淫啦。而且建議您每天晚上用冷熱交替沖洗龜頭20分鐘。每天堅持運動一小時

      病情分析：
      你的情況是有身體虛弱的情況，是長期的手淫導(dǎo)致的，所以及時的滋補一下就可以了，不一定要手術(shù)的。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點六味地黃丸，金匱腎氣丸，補中益氣丸，在注意多休息，不要在手淫，吃一些韭菜，牛肉，羊肉，腰花補補腎，多鍛煉身體就好了。

      病情分析：
      有這個現(xiàn)像一般是有一些腎虛的表現(xiàn)，就可以滋補肝腎，就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的
      指導(dǎo)意見：
      一般就可以用一些像，金匱腎氣丸，和六味地黃丸有這個包皮的就可以進(jìn)行手術(shù)治療就可以達(dá)到治療的效果就會好的。
      以上是對“我今年21歲。手淫好幾年了一直不注意身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！