健康咨詢描述: 我現(xiàn)在14歲前段時(shí)間肚子肥了很多我想問(wèn),怎樣才能減掉
病情分析:
根據(jù)您的病情描述,前段時(shí)間肚子肥的比較快,是因?yàn)槟缘谋容^多嗎?
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您要控制飲食,不要暴飲暴食。多運(yùn)動(dòng)增加體育鍛煉,呼吸的時(shí)候氣沉丹田可以瘦肚子。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,你的情況可能是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
所以別擔(dān)心,最好是多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,不要節(jié)食,平時(shí)注意增加營(yíng)養(yǎng),可以選擇俯臥撐,仰臥起坐,跑步等方法
病情分析:
根據(jù)您的主訴,建議您通過(guò)健康科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),增加體育鍛煉控制體重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
清淡飲食,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),碳水化合物,增加體育鍛煉,跑步,仰臥起坐等,不建議通過(guò)減肥藥控制,會(huì)損害機(jī)體健康。
以上是對(duì)“我現(xiàn)在14歲前段時(shí)間肚子肥了很多我想問(wèn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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