胳膊肘一伸直里面就骨頭刺疼兩天了前天晚上做了運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適姿勢(shì)不合適引起的出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)炎。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，可以試試中藥膏藥外敷，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療。注意姿勢(shì)端正。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)后肘關(guān)節(jié)疼痛，需考慮有無(wú)軟組織損傷可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議肘關(guān)節(jié)休息保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如疼痛持續(xù)，可外用活血止痛藥物或行局部物理因子治療