我晚上10點開始和女兒睡的

      病情分析：
      如果心里壓力大，都是可能會影響，要注意及時休息保養(yǎng)為主，
      指導(dǎo)意見：
      目前這個癥狀需要看醫(yī)生指導(dǎo)一下，你可以繼續(xù)配合安神補心丸治療試試，都是不要緊。
      

      病情分析：
      你好，長期失眠會嚴(yán)重的影響身體的健康，請問您平時精神壓力大嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，在于平時飲食均衡，注意營養(yǎng)，增加體育鍛煉，避免熬夜，避免精神壓力過大，記憶，盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述你最近有失眠現(xiàn)象。今天比較嚴(yán)重，考慮是臥室換了的緣故。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述你的這種情況建議睡覺前熱水泡腳，吃點安神補腦液，不要睡得太晚了。
      
      以上是對“我晚上10點開始和女兒睡的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時放松訓(xùn)練加強活動與鍛煉，放松身心