月經(jīng)，期間劇裂跑了步會有什么反應

      月經(jīng)期間禁止劇烈運動。如果劇烈運動有會引起月經(jīng)量過多，體質(zhì)虛弱，會引起頭暈虛脫等癥狀。因此來例假的時候只能做輕微的運動。還應該注意少碰冷水，少吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，每個人身體體質(zhì)不同，您沒有不適就沒有事，不要過于緊張。
      指導意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養(yǎng)要均衡，生活要均衡，避免生冷辛辣刺激的食物，注意衛(wèi)生，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)期劇烈的跑了幾步對身體健康不會有什么影響的，不要擔心，月經(jīng)時應避免長時間，長距離跑步，劇烈體育運動等，以免過度疲勞導致抵抗力下降。
      指導意見：
      指導意見，在月經(jīng)期注意休息，保證充足睡眠時間，食用營養(yǎng)豐富，易于消化吸收的飯菜，避免接觸冷水，注意保暖，最好不參加游泳等，保持會陰部清潔衛(wèi)生。
      
      以上是對“月經(jīng)，期間劇裂跑了步會有什么反應”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！