每天早上起來一彎腰酸的厲害有時候是彎腰下去是左邊酸

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，主要是鍛煉引起的，由于運動量比較大，就會出現(xiàn)腰部不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腰痛寧膠囊，按說明服用，注意休息，做做局部的熱敷，也可以局部涂抹云南白藥噴霧劑，按說明使用，
      

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現(xiàn)象，會有腰部疼痛，活動受限，早晨癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運動和長時間彎腰，腰部熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏進行調(diào)理，可以有所好轉(zhuǎn)。